On a pu le voir à la télé … le Yoga … c’est bon pour la santé. A Estantens les adeptes toujours plus nombreux pratiquent le KUNDALI Yoga dont les cours sont donnés par Christelle. Elle est diplômée du niveau 1 à l'enseignement de kundalini yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan. Elle est certifiée par KRI (Kundalini Research Institute). « Le kundalini yoga est un yoga plutôt dynamique composé d'une série d'exercices alternant posture et mouvement, pranayama (respiration), mantra, suivie d'une relaxation et d'une méditation. Ce yoga complet est le yoga de l'éveil de la conscience. Il renforce les différents systèmes du corps (nerveux, glandulaire, circulatoire et respiratoire) Les effets ressentis sont immédiats : clarté mentale, concentration, attention, détente, vitalité,...ce qui nous permet d'accéder à notre intuition et à notre créativité! Nous devenons plus conscients de nous-même et du monde dans lequel nous vivons. Il nous donne la force et la grâce de traverser les épreuves de la vie ». Renseignements : contact@estantens.fr Retrouvez nous sur : … www.estantens.fr    ou sur Facebook …. Animations Estantens Source photo : estantens.fr