Nous traversons depuis quelques mois une période inédite liée à la pandémie; nous sommes confrontés à beaucoup d’incertitudes ; nous avons bien souvent été contraints de changer nos modes de vie ; nous sommes submergés d’informations parfois fausses,  souvent anxiogènes ; et nous avons parfois l’impression d’avoir du mal à trouver un apaisement dans tout ce stress ambiant.

Les cours de yoga eux aussi ont dû s’adapter.

Se rencontrer dans la salle des fêtes n’est plus possible depuis plusieurs mois.

Heureusement, la technologie nous a permis de maintenir le lien et de poursuivre la pratique du yoga en distanciel.

Pratiquer le yoga, c’est se donner du temps pour :

- découvrir et habiter son corps,

- explorer son souffle,

- apaiser son mental,

- mieux gérer son stress,

- se donner de l’espace pour méditer,

et cheminer vers une meilleure connaissance de soi.

Pratiquer le yoga c’est revenir à l’essentiel, se recentrer sur l’instant présent, déposer nos agitations mentales sur le tapis, ressentir les effets des postures, du travail du souffle, s’accorder un peu d’espace dans l’agitation du monde.

Si vous souhaitez nous rejoindre, n’hésitez pas à nous envoyer un mail :

Kundalini Yoga : Christelle : soiensoi@outlook.com

Raja Yoga : Christine : chrislemaire31@gmail.com

Cours de Kundalini Yoga : mercredi de 18h15 à 19h30

Cours de Raja Yoga : jeudi de 18h15 à 19h15

Source : texte Caroline ; photo Robert